天海祐希の美容法&ダイエット法&スキンケア・アンチエイジング法まとめ☆美肌とスタイル維持の秘訣は食事?すっきり美しいリフトを叶える愛用化粧品も☆

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宝塚歌劇団の元月組男役トップスターとしての輝かしい経歴を持ち、

現在も、数々のドラマや映画で活躍中の女優「天海祐希」さん。

1967年生まれの天海祐希さんは、もうすぐ50代に差し掛かるとは思えない美しい肌や、抜群のスタイルを兼ね備えており、「いつまでも美しい憧れのアラフォー女優ランキング」では堂々の1位に選ばれるなど、若い世代から同世代まで、世代を問わず数多くの女性達から支持されています。

先日同じく年を重ねてなお美しい、アンチエイジングに大成功されている石田ゆり子さんと共演が話題となっている、フジテレビの『スナックあけぼの橋』を拝見しましたが、ママの天海祐希さんもチーママの石田ゆり子さんも本っ当に美しく、やっぱり美しさって年齢じゃないんだって再認識しました。

 

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そんな天海祐希さんは、美肌やスタイルをキープするために、いつもどのような美容法や、ダイエット法を実践しているのか知りたい方も多いはず!

そこで今回は、天海祐希さんのこだわりの美容法やスキンケア、ダイエット法など、天海祐希さんの美の秘訣についてまとめてみました♪

天海祐希さんの美容法は?

天海祐希さんが取り入れている美容法が、”ニガリお茶”。

冷たいお茶にニガリを数滴ほど垂らして、よく飲んでいるそうで、ニガリには、数滴のみでミネラル不足を補うことができると言われていて、美白効果も期待できます☆

そして、「美肌には睡眠が重要」と話しており、毎日7時間以上は寝るようにして、睡眠時間にかなり気を使っていると言います。

さらに、天海祐希さんは、朝とお風呂上りには必ずストレッチをするそうで、休みの日はウォーキングをしているそうですよ。

また、美肌の秘訣を問われると、「よく食べ、よく寝て、よく笑う」だそうで、常に前向きな気持ちでいる事と、努力が必要だと話しています♪

天海祐希さんのダイエット法は?

天海祐希さんは、サウナによく通っているそうで、最近は「ハーブサウナ」にハマっているそうです。

ハーブサウナとは、沢山の種類のハーブをブレンドして煮出し蒸気にあたり、ハーブの香りに包まれながら全身をデトックスできるサウナで、ダイエット効果がある他にも、冷え性や、疲労、花粉症などの改善を期待できます。

食生活は、肌にも良いとされるモズクやメカブなどの海藻系や、野菜や納豆、味噌などの発酵食品を多く摂取するようにしているそうです。

また、意外にも粗食派で、納豆やシジミ汁だけで済ますときもあるなど、ヘルシーな食事を好んでいると話しています。

天海祐希さんのスキンケア方法は?

特にシワやたるみが出来やすい、目元や口もとのケアは美容液を使い入念にお手入れしていると言います。

また、フェイシャルケア・スキンケアは毎日欠かさず行っているそうで、「毎日やっている人とやらない人では差がついてしまう」と話しています。

天海祐希さんの愛用化粧品は?

天海祐希さんは、コーセーの美容液「グランデーヌ ルクサージュ アスタマックス エッセンス」を愛用していうそうで、目元を中心に塗ると肌がツヤツヤに潤い、肌質がみるみる内に良くなっていくと話しています。

また洗顔後には、「アスタマックス エッセンスマスク 3D」という美容液マスクをよく使用しているそうで、このマスクは、ハリのある健やかな肌へと導くアスタキサンチン配合で、肌のリフトアップ効果が抜群なんだそうです♪

天海祐希さんの美の秘訣についてご紹介いたしました♪

表面のケアも必要ですが、食生活にこだわったりきちんと睡眠をする時間を作るなど、体の内側から綺麗にしていくことが大切なのかもしれませんね。

みなさんも、天海祐希さんのような、美しく、素敵な大人の女性を目指してみませんか?

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公開日:2017年4月29日