広瀬すず美容法・ダイエット法・ヘア&スキンケア☆美肌の秘密は美意識?メイクや愛用コスメをマネして可愛くなりたい!

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すっぴん美人の秘訣は?広瀬すずさんの美容法&ダイエット法☆

大ヒットした「ちはやふる」、「先生!、、、好きになってもいいですか?」や「海街diary」を始め、数々のドラマや映画、CMに引っ張りだこの人気若手女優「広瀬すず」さん。

現在は日本テレビ系連続ドラマ「anone(アノネ)」、2019年のNHKの連続テレビ小説「夏空」の主演も決まりまさに絶好調の旬の女優さんとなっていますね♪

広瀬すずさんは、同世代の女子の「なりたい顔No.1」とも言われ、現在、10代の若手女優の中でも、圧倒的な美貌と存在感と人気を誇っています☆

 

広瀬すずさん(@hirose.suzu.fan)がシェアした投稿

ご本人のTwitterに度々投稿される発言や画像なんかも毎回話題になっており、以前には、メイクを完全に落としたすっぴん画像をSNSに公開し、「肌が綺麗!」「かわいすぎる!」などと、大きな反響を呼んだこともありました。

お若いからとはいえお肌が綺麗とはかぎりません!

10代はニキビなどよりお肌のバランスが整わず肌トラブルが多い年代ですが、そんなすっぴんでもお肌がツルツルで完璧に可愛い広瀬すずさんには、実はこだわりの美容法が沢山あるそうなのです。

そこで今回はこちらのブログで、今、大人気の若手女優、広瀬すずさんが実践している美容法や、ダイエット法をご紹介しちゃいます☆

広瀬すずさんの美容法は?

広瀬すずさんが美肌維持のために、毎日行っているスキンケアの1つが「リンパマッサージ」です!

お顔を優しくマッサージしてリンパの流れをよくすることにより、古い角質や余分な皮脂を取り除き、血流を良くしてくれる効果もありますので、このリンパマッサージは美肌を作る栄養素をお肌に届けやすくしてくれる効果があるのです。

広瀬すずさんは、このリンパマッサージで自分の美肌を保っていると話しています♪

また、常日ごろ肌荒れや肥満の原因になりそうな食べ物は食べないと心掛けているそうで、チョコレートなどのお菓子を、一切食べないと言う強いこだわりがあるそうです。

10代で美肌のためにお菓子を我慢するとは・・・これだけの美意識をお持ちの広瀬すすさん、実はすごい美容にストイックな方なのですね!

さらに、お肌に負担をかけないように、オフの日はほとんどノーメイクで過ごしているそうですが、すっぴんでも日焼け対策(UV対策)だけはしっかりされているようで、紫外線には常に気をつけていると話しています。

また、代謝を上げるため、水を毎日2リットル飲むようにしているそうですよ。

やはり若さだでけではない、この日々の美意識あってこその結果・・・同世代の女子の「なりたい顔No.1」という憧れの存在であることにしっかり責任を持ち、若手女優の中でも特別に輝き続ける理由もこの努力の結果なのかもしれません。

広瀬すずさんのダイエット法は?

女優であるとともにファッションモデルとしても活躍している広瀬すずさんは、スタイルをキープするために、実はあらゆるダイエット法を行っていることでも有名!

小学生から中学生までバスケットボールをしていたこともあり、運動することがとにかく大好きだという広瀬すずさん。

まだ10代にも関わらず既にジムにも通っていて、連日激しいトレーニングメニューを行っていると言い、また最近では、短い時間で集中的にトレーニングを行う、アメリカで話題の新しいトレーニングプログラム「クロスフィット」のトレーニング法を実践しているそうです。

クロスフィットとは、日常動作(ファンクショナルムーブメント)を中心に、毎回異なったトレーニングを高い強度で行うトレーニングプログラム。

歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど、日常生活で繰り返し行う動作をベースにしたトレーニングにより、基礎体力アップ+生活動作が楽になるという特徴を持ったトレーニング法なのだそうです。

やはり運動は大切。

私は運動は大の苦手なのですが、年齢を重ねるにつれ運動で作り上げた体の違いを感じざるをえません。

やはり若いうちから運動を日常に当たり前のように取り入れ、習慣化することの大切さを実感させられる今日このごろです。

最近の女優さんは広瀬すずさんや土屋太鳳さんのようにスポーツの基礎をしっかり身に着けた健康的なタイプの方が多くいらっしゃるイメージがありますが、このスポーツの基礎がダイエットやスタイルの維持に生かされることはもちろん、演技の幅や動作の美しさにもつながっているような気がします。

また、広瀬すずさんは、食生活ではお肉が大好きだそうで、しゃぶしゃぶをよく食べに行くなど、無理な食事制限は特にしていないそうですが、最も太りやすい時間と言われている夜18時以降は、何も食べないようにしているなど食生活にもしっかり気を配っていらっしゃるのだそうです。

広瀬すずさんのスキンケア方法は?

そんな広瀬すずさんですが、そのスキンケア方法は至ってシンプル!

洗顔後には、化粧水と乳液を塗って完了だそうで、さらに保湿したいときは、美白パックを使用しているそうです。

また、家ではスチーマーを使用しており、肌が乾燥しないように常に肌に潤いを与える空間作りをしているとのことです♪

10代の肌トラブルといえば敏感肌やアレルギーの方以外は、主にニキビや毛穴のつまりなど皮脂とトラブルがほとんど。

シミやシワなどアンチエイジング的なスキンケアはまだこの先のことですので、日々の生活やスポーツなどでしっかり肌代謝やホルモンバランスが整え、このくらいシンプルなスキンケアをしっかり継続することで十分なのかと思います。

広瀬すずさんのヘアケア&愛用化粧品は?

サラサラのツヤ髪も魅力的な広瀬すずさんは、日々のシャンプーやコンディショナーには、「エッセンシャル」シリーズのアイテムを愛用しているそうです。

また、愛用化粧品としましては、ベースメイクには、CHRISTIAN MODEの「BBファンデーション」ご愛用しているみたいですよ♪

以上、今回はブログで広瀬すずさんのこだわりの美容法”美の秘訣”をご紹介致しました☆

それにしても広瀬すすさんは実はとっても美意識の高い方でちょっと驚きがありました!

まだお若いにも関わらず、しっかりと美について向き合っていて、関心してしまいますよね☆

透き通るような透明感とツヤのある美肌は、若さだけに頼るのではなく、こうした数々の努力のおかげなのかもしれませんし、やはり若いからってみんなが綺麗とは限らないのですよね。

若さにプラスしてきちんとお手入れをしている「手を入れた美しさ」もプラスされることこそが特別な輝きをもたらしてくれるのだということを教えてくれます♪

みなさんも広瀬すずさんのスキンケアやダイエット法などの美容法をお手本にして、すっぴん美人を目指しましょう!

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