武井咲さんの美容法・ダイエット法・スキンケア方法!ジム通いでダイエット?綺麗肌・痩せキープの秘密は睡眠&食生活☆美人女優の愛用コスメやメイク道具も特集♪

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武井咲さんの美容法&スキンケア方法などをご紹介しております。

ドラマや映画、CMなど近年幅広い活躍を見せている女優の「武井咲」さん。

ドラマ「黒革の手帳」の主人公元子の役に歴代最年少で抜擢されたことでも話題になっています。

銀座のクラブのママというゴージャスな悪女の役に若くして抜擢されるというのも、確かに和服(着物)の似合う正統派美人ですし、近年の若手女優の中でも群を抜いた大人っぽい完成された美貌とゴージャスな迫力を持つ美女オーラならではではないでしょうか?

パッチリとした目で、はっきりとした整った顔立ちが印象的な武井咲さんは、セブンティーンのモデルを務めていたこともあり、お顔が綺麗なだけじゃなく身長も高くスタイルも抜群!

同世代の女性からも人気が高く、彼女に憧れている方も多いはずです♪

そんな武井咲さんは、公の場でスッピンも披露するなど、透明感のある美しい素肌も度々話題になっています。

女優の仕事で、毎日不規則な生活や強いライトを浴びる生活を過ごしている中、武井咲さんは、どのようにしてあの陶器のような美しいツヤ肌をキープしているのでしょうか?

そこで、こんかいはこちらのブログで武井咲さんが日々行っている美容法やスキンケア法など彼女の美の秘訣をまとめてご紹介いたします♪

武井咲さんの美容法は?

お風呂が大好きで毎日1時間入浴していると言う武井咲さん。

台本を読みながら入浴することが多いそうで、最低でも40分は入り、長い時は3時間もお風呂に入るのだそうです。

また、睡眠時間が短いとすぐにお肌に影響が出てしまうそうで、お風呂から上がると真っ先に寝るとのことです。

小さなことですが、睡眠というのは美容に大きな影響を与えますので、寝不足を蓄積しては絶対にダメ!

武井咲さんのように努めてきちんとした睡眠をとることを毎日日課にすることの積み重ねの結果があの美肌につながっているのですよね。

さらに、武井咲さんの食生活での美容法としましては、美容のために、フルーツやビタミンを多く摂るようにしているそう。

加えて、体を冷やさないように、温かい飲み物を飲み、靴下を履いて寝ていると言います。

そして、代謝をアップするために自宅で一人鍋をよくしているそうで、野菜や豆腐、鶏つくね、大根のすりおろしなどを入れ、鶏ガラスープで味付けした鍋ものが好きだと話しています♪

こちらのブログで美容法をご紹介している、美人女優さんや芸能人、モデルの方々も、自炊で鍋を作って食べていらっしゃるという方が本当に多く、コラーゲンとお野菜の食物繊維、栄養素が多く摂りやすい鍋料理は美女の鉄板、やはりヘルシーな食生活も美肌育成にはかかせないポイントだということがよくわかりますね☆

また食生活では、毎日3食きちんと食べるようにしているそうで、ダイエット中でも食事制限はしないと言い、太らないように心掛けながら好きなものを食べて、ストレスを絶対に溜めないようにしていると話しています。

武井咲さんのスキンケア方法は?

武井咲さんは、スキンケアはとにかく保湿重視だそうで、化粧水、美容液、保湿クリームのケアに加え、肌に水分を閉じ込める保湿パックもよくしていると話しています。

さすが女優さんでお若いのにしっかり化粧品をフルラインナップ使って日々お手入れされていらっしゃいます。

美しい人がさらに日々ケアを怠らないことで、見る人が感動するような美しさが生まれるのでしょう。私たちもしっかり毎日のお手入れを欠かさず続けていきたいものです。

また冬場など特に乾燥する季節には、上記のスキンケアにプラスして加湿器をつけて、美白クリームと保湿クリームをたっぷりと塗って気を付けているとのことです♪

武井咲さんのダイエット法は?

最近ではロッククライミングをロープなしで行うスポーツ「ボルダリング」に夢中になっているという武井咲さん

「ボルダリング」は壁に昇り全身の筋肉を使う事になりますので、筋力がアップしたり、ウエストや二の腕のシェイプアップなど7ダイエットにもなるのだそうです♪

また武井咲さんは少しでも空いた時間があればジムに行って運動しているそうで、多いときは週4で通っているとのこと。

走ったり、筋トレや体幹トレーニングをして汗を思いっきり流し、代謝を上げて、体力をつけるようにしているそうで、さらに、家の周りを1時間程ウォーキングすることがお好きなのだそうです。

また、移動時にはなるべく階段を使用しているようです。

武井咲さんは体を動かすことがお好きというのは意外に感じましたが、やはり美容のためには運動は欠かせませんし、あの吉永小百合さんも毎日の水泳を日課になさってかなりの運動量をこなされていらっしゃいます。

美人女優さんといえど、皆さま日々努力をなさって美容に磨きをかけていらっしゃいます。

武井咲さんの愛用化粧品は?

武井咲さんのご愛用化粧品(コスメ)としましては、ご自身がイメージモデルを務めCMにも出演している「マキアージュ」の化粧品を普段から愛用しているそうです。

なかでも「ビューティーキープベース」がお気に入りなのだそうです。

また、メイクではアイブロウにはケイトの「デザイニングアイブロウN」を愛用中だそうで、アイブロウとして使う以外にもノーズシャドウとしても使える優れモノなのだそうです♪

武井咲さんの美しい眉メイクをマネしたい方はケイトの「デザイニングアイブロウN」をぜひお試ししてみてはいかがでしょうか☆

以上武井咲さんの美容法いかがでしたしょうか?

武井咲さんは、さらに美の秘訣として「いつもポジティブでいること!」と話していらっしゃいます。

いつもハッピーで前向きな気持ちでいる事で、内面から美しくなれる気がすると感じているそうです。

みなさまも、武井咲さんのような美しさだけではなく、誰からも好かれる、内面も明るく素敵な女性を目指しましょう!

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公開日:2017年7月22日